冬季丰胸用什么产品好？

　　维生素A(也叫维他命)，有利激素分泌;维生素B，有助激素的合成;维生素C，防止胸部变形;维生素E，有助胸部发育;锌、铁、钙、蛋白质必备的营养素;蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效;

　　含维生素A的食物：

　　水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

　　植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　　动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

　　鱼肝油：鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。

　　含维生素B的食物：

　　维生素B的种类很多(B1，B2,B3,B5，B6，B12 )

　　维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽;

　　维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 ;

　　维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少;

　　维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米 ;

　　维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。

　　含维生素C的食物：

　　西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、辣椒、桔子、柚子、红薯、芹菜、胡萝卜、樱桃、番石榴、草莓等。

　　含维生素E的食物：

　　含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!

　　西安惠诺生物科技温馨提示：中国人的饮食已经补充了足够的维生素e，除非缺乏，尽量不要服用维生素e，如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经可导致激素代谢紊乱。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。

不都说是木瓜吗 应该会有效果吧

看到那么多喊吃木瓜的，真心无语呢，木瓜本身是不具备丰胸的。。而且以前的传言的木瓜和现在的木瓜都不是一种。如果要丰胸就多吃豆制品、胶原蛋白高的，脂肪高的食品。此外加强胸部锻炼、、目前效果最好的方法要数医疗美容方法，建议做去正规医院进行医疗美容方法的，目前比较有效的隆胸方法主要有。硅胶隆胸和自体脂肪隆胸这两种

丰胸应该多吃木瓜

丰胸产品尽量少吃，以前听鹏爱的一位朋友说过，还是多吃一些丰胸的食物吧：木瓜，蜂蜜等等的。

应该多吃木瓜

吃木瓜 加温水按摩

应该多吃牛奶木瓜

说吃木瓜和葛根粉能丰胸，都是压根没有封过胸的，一点常识都没有。说去医院做手术的，都是站着不腰疼，你没事去医院做手术去啊！糟了罪  不一定成功。最科学有效的外用产品加按摩手法，长期坚持必变大波！不知道怎么做  再问我！