我的姐姐怀孕可两个多月了，检查身体查出缺钙了，怎么办啊？

我的姐姐怀孕可两个多月了，检查身体查出缺钙了，怎么办啊？

那就赶紧补钙啊，平时喝点牛奶和骨头汤，再买一些孕妇吃的钙片，还有就是要晒点太阳。我吃的是医生开的钙片，叫盖力康乳钙咀嚼片，效果还可以，你姐姐可以试试嘞 希望对你姐姐有用

那要赶快补钙了，可以补充钙剂和鱼肝油，如果缺得不多，可以食补，虾皮、乳制品、禽蛋都富含钙质，另外多晒太阳，多摄入含维生素D的食物。

在怀孕的时候千万要记住补钙，钙质对孕妇和宝宝太重要了。既然现在已经查出来缺钙了，就赶紧补钙吧，食补的效果一般而且慢，需要药补，药补吸收好，而且见效快，孕妇补钙也不能乱补，买大厂家的，比如葡萄糖酸钙，这一类的液体钙。