小孩子吃什么可以对眼睛的发育更好?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-18 01:03
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-11-17 12:11
小孩子吃什么可以对眼睛的发育更好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-11-17 12:30
眼睛营养物质:
含钙食物:虾、海带、豆、蔬菜、牛奶、花、橘、橙蛋黄等
含维素A食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等
含核黄素食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母扁豆等
含铬食物:糙米、玉米、红糖等外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角定含量
含维素C、B食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、物肝、肾乳类
碱性食物:柑橘、苹、海带及新鲜蔬菜等
含咖啡食物:茶叶、咖啡巧克力等
新视界眼科医院眼科专家提示含锌食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹等
含钙食物:虾、海带、豆、蔬菜、牛奶、花、橘、橙蛋黄等
含维素A食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等
含核黄素食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母扁豆等
含铬食物:糙米、玉米、红糖等外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角定含量
含维素C、B食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、物肝、肾乳类
碱性食物:柑橘、苹、海带及新鲜蔬菜等
含咖啡食物:茶叶、咖啡巧克力等
新视界眼科医院眼科专家提示含锌食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹等
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