适合经常熬夜人群的饮食有哪些？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-01 12:59
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-31 17:22
适合经常熬夜人群的饮食有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-31 18:22
奶类及奶制品牛奶中含有的大量维生素A及维生素B2，维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢，降低工作压力；而维生素A则可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙、有光泽，缓解熬夜带来的皮肤干燥的问题
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