孕妇应注意什么？ 孕妇应注意什么？

孕妇应注意什么？ 孕妇应注意什么？

不要穿高跟鞋,衣服要宽松舒适,鞋子要合脚,不要做体力活,多散步,不可以天天坐在那里,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃山楂,巧克力。

不要剧烈运动,保持良好的生活习惯和心情

天啊,亲,你的问题好笼统呀,也不知道你的月份,我就简单说说孕初期需要注意的吧,都是个人理解哈~ 个人建议: 1情绪! 我个人觉得情绪是基础,即便是山珍海味天天换,可是你没有好的心情,也是形如嚼蜡,呵呵。调整好的心情很重要的。 2饮食 不是说天天进补之类的,要注意营养的搭配,毕竟是孕育新的生命,这个阶段,女性的身体内环境会有很很大的变化。不知道你的月份多少了,我就多说说孕初期的个人理解吧。 初期胎儿神经系统形成、生发、发育,宝妈的营养一定要保证哦,个人觉得叶酸啊是一定的啦,我自己还准备了孕妇营养素,初期是比较危险的,胎儿也容易受到各种因素的影响,饮食方面除了营养,要注意些“少吃”和比较“禁忌”的食物:寒凉的要控制(我特别馋螃蟹,一口没吃过呢),但是也是因人而异,不能说你体热还不给吃吧,哈哈。另外跟那些寄生虫主要弓形虫难以杀死的食物就说再见吧:螺类啊(我觉得海丁是可以的,可惜我老公说“不”),林蛙啊,火锅啊的就免了。再有补钙方面,初期一般问题不大,孕中期要根据自己是否需要的量来补充。 3日常生活和作息时间 孕育宝宝,不比平常,除了心情、饮食,还要注意休息。尤其危险期,坚决不能做“危险动作”了(喊老公吧,呵呵)。少接触影响宝宝的不良因素,户外活动(注意强度)、看电影、玩游戏、降低电磁电离辐射....好多了 4个人卫生 这个貌似不用太多说了哈 5安全 不仅人身安全,避免意外,还要注意健康的安全,遇到问题,一定尊重一生的建议。 建议你有什么需要的最好能细化的提出问题,这样大家也能有针对性的回复你哦·~~· 祝福你~~~~~

孕妇最好别穿高跟鞋了,容易出事故,还有就是别吃辛辣油腻的东西,也别熬夜,不要动不动就生气哦。

别吸二手烟,别吃任何药品。多吃蔬菜,水果。