臀大股肌肉拉伤自己怎么恢复？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-16 21:07
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-16 11:22
臀大股肌肉拉伤自己怎么恢复？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-16 12:37
多休息，少做蹲起的动作，少上下台阶，就是多休息。完全休息好之后，要多做臀大肌的抻拉。不会问我
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