胶原蛋白怎么补充会比较好的被吸收?

胶原蛋白怎么补充会比较好的被吸收?

日常食物有猪蹄，银耳汤，鱼冻。保健食品建议选择精纯胶原蛋白，国内的这种保健食品质量不能保障，还是选择进口的吧，记得一定要精纯的哦。牌子听说维也纳的不错。