各位宝妈，宝宝好像上火，该怎么办啊？饮食方面该怎么做呢？

各位宝妈，宝宝好像上火，该怎么办啊？饮食方面该怎么做呢？

我还是主张要多吃维生素以及多喝水。有些小孩本身很虚的话喝凉汤对宝宝没有好处，不是所有宝宝喉咙发炎都是上火，都要喝菊花茶，最好先经过中医的辩证，让中医把过脉了才做决定。

你好，降火的蔬菜推荐有白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、百合、苦瓜等等，在烹饪这些蔬菜时尽量不要采取油炒的方式，可以做点汤，对宝宝的降火特别有好处的。另外像绿豆汤绿豆粥效果都不错，可以试下。

你好，建议通过食疗调理比较好，纯奶粉喂养的宝宝可以吃点清火宝、果泥、菜汁等辅食；母乳喂养的宝宝，妈妈饮食需要注意清淡，多吃点粗纤维食物对宝宝降火有好处；另外当季的梨、桃子、西瓜多吃对宝宝也是很好的；另外上火严重的话可以吃点小儿清热解毒的药物。