9点半吃的算不算早餐
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-04-21 10:29
- 提问者网友:饮鸿
- 2021-04-20 19:25
9点半吃的算不算早餐
最佳答案
- 二级知识专家网友:晚安听书人
- 2021-04-20 20:31
我认为应该算,一般来说,起床后20至30分钟,再吃早餐最合适,因为此时人的食欲最为旺盛。另外,早餐与中餐之间间隔以4至5小时左右为好,也就是说,早餐在7点至8点之间食用最佳。如果早餐过早,那么数量应该适当增加或将中餐相应提前。其实不管多迟起床早餐都适当的吃一点,因为这是一天中最重要的营养餐了。
早餐应包含四类食物:
1.面包、米粥等碳水化合物;
2.肉类、鸡蛋等动物性食品;
3.牛奶和豆制品;
4.新鲜蔬菜和水果。
全部回答
- 1楼网友:woshuo
- 2021-04-21 01:27
9点半吃的算早餐啊
- 2楼网友:废途浑身病态
- 2021-04-21 01:02
算
- 3楼网友:何必打扰
- 2021-04-20 23:30
算。一般我们在10点之前吃的都算早餐呢
- 4楼网友:星痕之殇
- 2021-04-20 22:34
算啊。。。
- 5楼网友:寂寞的炫耀
- 2021-04-20 21:43
不算,早餐是在8点以前吃的
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