血粘度高， 血脂高，还好血压不高 血糖不高，请问高人 怎么控制 最好是能降下来

者信息， 有经验的朋友帮帮忙 谢谢 曾经治疗情况及是否有过敏： 头晕目眩 手脚有些麻木 坐或者是蹲时间长了 腿就麻木了 想得到怎样的帮助： 请高人 给指点一下怎么样能降下来：男 34岁 天津 宁河县 病情描述(发病时间、主要症状等)

注意适当增加运动。活动关节。看一下，低盐生活之后再复检。不过熬夜。

半年清淡。

血粘度高不可以吃盐的。请牢记。
血脂高，不可以吃高脂肪的食品，肉最好也不要吃没有高血压那是很好的。

这是最好的食疗，如果症状好了，就可以吃肉了

怀疑低血糖，糖尿病可能会出现这种症状

这三高是高血压的促成因素,对于没有明显诱因的高血压一般都会进行测试这些个项目,至于如何促成的,就如字面上理解是一样的,血糖摄入度过高或是胰岛素分泌不足可致血糖不正常、脂肪摄入过多或是肥胖则是血脂高的原凶，而血粘度有可能是水分补充不足、血压过低等引起的！

病情分析：你好，注意饮食和休息，避免劳累。吃低脂的饮食。多吃蔬果多做运动。 意见建议：