我最近练哑铃练的手臂很酸，手都伸不直了，怎么会的？我该怎么办？能继续练下去吗，还是要休息几天？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-04-18 06:53
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-17 21:24
我最近练哑铃练的手臂很酸，手都伸不直了，怎么会的？我该怎么办？能继续练下去吗，还是要休息几天？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-04-17 22:18
这是肌肉成长的过程，坚持下去，习惯就好，以后就没事。。。
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