羊乳汁里有什么营养 可以用什么食物代替

羊乳汁里有什么营养 可以用什么食物代替

羊母乳别名大飞扬草、乳仔草、红骨乳仔草、痔疮草，一年生草本，高可达八十公分，有白绿色、淡红色或紫色，折之有白色乳汁、叶对生长椭圆形，夏秋腋生黄褐色小花，野外到处都有，可以当日常健身食品，可惜被忽视践踏，暴殄天物。羊母乳味微酸，性凉，主入肝、肺、大肠三经，全草有解毒、镇咳、怯风止痛、止血、镇静等功效。主治虚火牙痛、支气管炎、哮喘、乳肿、乳癌、风湿、腰酸背痛、筋骨痛、热痢、抗癌解毒、赤白痢、中暑、前列腺肿和各种肿毒，外用治痔疮、香港脚、湿疹、乳痈。治支气管炎、哮喘，用乳仔草、乌甜仔、圆仔花、紫苏、枸杞、鱼腥草、丸仔草、艾叶，加柠檬、枇杷、木瓜、杨桃、梨等水果和甘蔗汁作精力汤服用。治腰酸背痛以乳仔草、枸杞、冷饭藤、白刺苋、金钱薄荷、文殊兰、毛将军、猫须草，加柠檬、桑椹、柳丁、甜瓜等水果作精力汤，饭前服用，或以乳仔草炖猪尾当汤食用。治乳癌用乳仔草、鱼腥草、落地生根、蒲公英、苦菜、小金英、丸仔草等，加水果作精力汤饭前服用，平时多食金针、薏仁等食品。摄护腺肿：用乳仔草加鱼腥草、落地生根、车前草、山苦瓜，加番瓜、西瓜，酪悦└??骶?μ佬Ч?选?痔疮以乳仔草加白刺苋、小金英、酢酱草、鱼腥草、乌甜仔、苦菜、山茼蒿，加番瓜、地瓜、梨、柚子、杨桃等作精力汤内服，或以前述药草捣汁外敷。治"飞蛇"、香港脚，以羊母乳捣碎，加入雄黄涂抹患处；治骨刺用羊母乳炖排骨服用，无骨刺者也可当健康食品，不妨把它当作平时餐桌上的一道佳肴。

羊奶的蛋白质比不上牛奶，但羊奶中的酷蛋白含量比牛奶的含量要低，这就表明羊奶是易消化率高过牛奶的，这不仅仅说明的羊奶的好处不只这一点哦……羊奶是羊的乳汁。羊奶中的蛋白质含量虽然不及牛奶高，但是羊奶中的酪蛋白含量占蛋白质总量的’75%，牛奶为 85%，由于羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，所以容易消化，消化率可达94%以上。羊奶中的脂肪球较小，直径平均在2微米以下，并且大小均匀，易被肠壁吸收。牛奶的脂肪球直径平均在3微米以上，并且大小不一，悬殊较大。羊奶中含矿物质较多，总含量为O.85%;牛奶含量只占O.72%。这些矿物质主要是对骨骼发育有利的磷和钙。羊奶中维生素A的含量是牛奶的3.5倍。营养成分：羊奶的脂肪酸中多含链脂肪酸，易被人体消化吸收，晚问饮用不会造成脂肪堆积。羊奶中含有较多的维生素E，睡前饮用可以阻止体内细胞中的不饱和脂肪酸的氧化、分解，有利于延迟皮肤衰老过程，增加皮肤的弹性和光泽。羊奶中含有同人奶成分相同的上皮细胞生长因子，该因子对气管、肠胃、皮肤等黏膜细胞有修复作用，可预防病毒的侵害。药用功效：羊奶是一种天然抗生素，经常饮用可增加身体的抵抗力。每天睡前30分钟饮用一杯奶，可有效改善睡眠质量。食物相克1、羊奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。2、羊奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值3、羊奶与钙粉相克：羊奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。4、羊奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会羊奶pH值下降，使羊奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。5、羊奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。6、羊奶与巧克力相克：羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。7、羊奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。8、羊奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。9、羊奶与韭菜相克：影响钙的吸收。10、羊奶与果汁相克：降低羊奶的营养价值。11、羊奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。请给好评谢谢您