汗蒸对身体有什么好处，多长时间蒸一次为好，什么样的身体不适合汗蒸

汗蒸对身体有什么好处，多长时间蒸一次为好，什么样的身体不适合汗蒸

好处太多了以至于不能逐一列出，概括一下大方面的作用：促进新陈代谢，改善体内循环，对免疫力，内分泌，植物神经都有调节和增强的作用。
建议一个星期或两个星期一次。每次一个小时以内。
女性生理期，高血压和心脏病很严重的人，有内出血症状的人，发烧和不耐高温的人都不适合。