母乳不够，妈妈可以吃马齿苋吗？

母乳不够，妈妈可以吃马齿苋吗？

哺乳期间只要不吃寒性回奶的食物就可以，要多吃些水果蔬菜的，要保持营养均衡。哺乳期间是可以吃马齿苋的，但是无论吃什么东西都要有一个度，所以妈妈们也不要吃的过多。像猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。通过上面的介绍大家对于哺乳期的饮食应该有所了解了吧，祝您和宝宝身体健康！

可以呀，苋菜对泌乳没有什么影响。只是怀孕的时候不能吃马齿苋。

可以吃的，马齿苋只是怀孕期间不能吃而已，哺乳期间可以吃的。哺乳期间别吃回奶的人参、韭菜、麦芽就行了。