畏寒怕冷是什么原因，该吃什么？

答案:3 悬赏:50

解决时间 2021-10-04 12:25

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-10-03 23:25

畏寒怕冷是什么原因，该吃什么？

最佳答案

二级知识专家网友：不甚了了
2021-10-04 00:37

病情分析：畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下,出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉,多见于老年人和妇女,青年人少见.畏寒怕冷可能有贫血,低血压病,甲状腺功能减退,内分泌失调而导致.但大多数畏寒怕冷,四肢发凉的人属于亚健康状态,主要原因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起. 指导意见： ⒈姜蒜炒羊肉丝：原料：净羊肉250g,嫩生姜50g,青蒜苗50g,甜椒30g,黄酒,精盐,酱油,湿淀粉,甜面酱,植物油各适量. 制法：将羊肉洗净切成粗丝,放入碗中,加黄酒精盐拌匀,嫩生姜,甜椒切丝用,湿淀粉,酱油放入碗内调成芡汁,炒锅置大火上,油热后煸炒甜椒丝至熟,盛入碗内,锅内在放入油烧至七成熟,加入羊肉丝炒熟,在加嫩姜丝,甜椒丝及切段的青蒜苗炒数下,加甜面酱炒熟,放入芡汁,颠翻数下及成,当菜佐餐随意食用. 功效：温补脾肾,温胃散寒,适用于畏寒怕冷手足发凉等亚健康状态,既经济又实用,正好适合此症的人吃.

全部回答

1楼网友：洎扰庸人
2021-10-04 02:36

畏寒怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，也有可能是贫血的原因。那么畏寒怕冷吃什么，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。如果是贫血的原因，可直接补充铁之缘片进行补血，大概服用两个月左右就可以改善了。

2楼网友：轮獄道
2021-10-04 01:02

亲身体怕冷畏寒多是因为身体内阳气不足，建议你平时可以多泡下热水脚，吃东西不要吃寒凉性的，多吃热性的，比较牛羊肉，喝水要喝稍热些的水

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！