运动节食减肥多久可以看到效果？先是体型还是体重变化？
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-02-08 22:18
- 提问者网友：时间却是纷扰
- 2021-02-08 09:42
运动节食减肥多久可以看到效果？先是体型还是体重变化？
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-02-08 10:10
运动以后体重会先上升 因为肌肉增加 一个月后持续下降 体型才会有变化 运动的时候蛋白质还是要补充 饭可以少吃
全部回答
- 1楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-02-08 12:29
肯定是体重 不建议节食 节食不一定会瘦下来 而且长期对胃不好 少吃多餐 不吃油炸食品 吃点清淡的结合适量运动就好 不用刻意节食 那是没用的
- 2楼网友：你把微笑给了谁
- 2021-02-08 11:20
节食你还运动啥啊 白运动了么不是
- 3楼网友：如果这是命
- 2021-02-08 10:52
变好了
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