早上起来脸都浮肿了

脸部浮肿的原因

1生活不规律，日夜颠倒，工作压力问题，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。

2经常熬夜，睡眠不足，也会令脸部浮肿，脸部浮肿除了不好看外。

3晚上睡觉前喝了太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品，也会导致第二天早上起床脸部浮肿。

消除脸部浮肿步骤

1把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。

2从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。u8m6x3

3用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。

4双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。

注意事项

除面部水肿，除了按摩，饮食上也要注意哦！

晚上喝的水太多、肾脏排泄功能差；主要引起的原因很多；建议你去医院看看；别耽误了病情

睡觉前  喝水 喝多了 

睡觉前不要喝水

去去医院检查一下肾

晚上可能水喝多了，或者就是晚上吃什么过敏了。我同事晚上吃面起床脸就浮肿。严重的话还是去医院检查一下

到医院检查肾功能

查查尿蛋白有没有问题，没问题注意晚上睡觉少喝多，

是不是肾有问题了，去医院找大夫看看

不要熬夜、少吃盐，查一下肾功能

还是到医院查检一下，小心肾脏疾病哦。