当一个人心情烦闷的时候，怎么做会让自己舒服点？？？？

当一个人心情烦闷的时候，怎么做会让自己舒服点？？？？

找点事情做，做自己平时喜欢的事情，要不就好好的睡一觉，醒来了 就好多了

面潮大海春暖花开

~!心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

听音乐，对很多人都挺管用。不过，对我来说，写字和运动比较好。每个人的情况不一样，而且还要分为什么不开心。所以，有很多事情要靠自己。