前两天做仰卧起坐做多了，腰疼。。。怎么办，几天能好? 还能继续练吗
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-04-09 13:56
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-04-09 08:30
前两天做仰卧起坐做多了，腰疼。。。怎么办，几天能好? 还能继续练吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：摧毁过往
- 2021-04-09 10:04
如果腰不疼才怪呢，腰疼说明练得有效果，乳酸出现了，应该坚持下去。时间长了就不疼了。
全部回答
- 1楼网友：哥在撩妹请勿打扰
- 2021-04-09 13:22
也就一两天就好了
- 2楼网友：厌今念往
- 2021-04-09 11:56
最好不要，这是肌肉拉伤，过几天就好了
- 3楼网友：狙击你的心
- 2021-04-09 11:40
做做轻微的运动
- 4楼网友：许你一世温柔
- 2021-04-09 11:03
如以前没有，那是有问题，先治好了再练。
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