睡眠质量差经常做噩梦每晚做梦最近常说梦话
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 02:56
- 提问者网友:轮囘Li巡影
- 2021-10-16 07:24
睡眠质量差经常做噩梦每晚做梦最近常说梦话
最佳答案
- 二级知识专家网友:躲不过心动
- 2021-10-16 08:58
1 少看那些 恐怖片 2.去药店买点安神补脑液 喝下 3 白天是否有受过惊吓。4如果是信佛的就去寺庙买个开光的佛手镯 放在床头边 5 去 买鸟 龟 或者蛇等 放生
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- 1楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-10-16 13:52
是不是接触了农村的“大xian”,或者是某种算命,或者是贪某种享受,或者某种情绪非常强烈,如瞋心等,建议把心放平静,不要怕,多放生、做善事,晚上不要吃太多
- 2楼网友:青尢
- 2021-10-16 12:52
大脑太活跃了,太兴奋了,,,,,,,要么小时候受刺激了,有心理阴影
- 3楼网友:山有枢
- 2021-10-16 11:22
脑神经衰弱的倾向,如果你喜欢胡思乱想,就会爱做梦,建议你每天都干梳头,促进头部血液循环,也会起到减少睡眠的目的。另外睡眠的姿势也很重要,睡觉的时候,如果你经常把手放在胸部的的话,也会做恶梦。保持一个轻松舒适的睡眠姿势,对睡眠质量也会有帮助的。
- 4楼网友:胯下狙击手
- 2021-10-16 11:13
压力太大了,别给自己那么大压力。
- 5楼网友:三千妖杀
- 2021-10-16 10:02
没事,过一阵就好了。
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