婴幼儿睡眠不好是什么原因

婴幼儿睡眠不好是什么原因

孩子睡不着或睡不踏实，主要是肝火太重了，这种情况一般多见于０－６岁的婴幼儿，而有这种症状的小孩就占到６０％。孩子‘心火肝热’，睡觉有明显特征，比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。” 对于‘心火肝热’的孩子，还有一个特点，就是特别怕热，睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。