总感觉浑身乏力，蹲久了起来就头晕，老是打哈欠，怎么回事

总感觉浑身乏力，蹲久了起来就头晕，老是打哈欠，怎么回事

全身细胞缺氧的现象，多锻炼。

这是你身体的气血能量不够充足，晚上平时睡得太晚，失去了身体补充气血能量的时间段睡眠，电子身体供血不足、大脑、心肌及其他藏器缺血缺氧所产生各种症状。 你只有晚上早睡，补充身体的气血能量产生解决问题的根本办法。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的时间段。正常人每天在这个时间段需要睡眠70分钟才能达到能量平衡，当然在这个时间段睡眠时间愈多，补充身体的气血能量就愈多，气血能量愈多，身体就愈健康。早睡早起身体自然就好。