要怎样才会忘记那些曾经刻骨铭心的人和事?

要怎样才会忘记那些曾经刻骨铭心的人和事?

因为那个人曾经占据过你心底的最深处，无人能够取代，你曾经为他喜，为他悲。你能梦想着和他经历天荒地老，永远不分开。直到有一天，因为种种原因，你不得不离开他，那种感觉，就好像自己生命缺少了某一部分，心里空了一个地方。你能够感觉连呼吸都会感觉疼痛。忘记一个人并不难，真正难的是，要忘记一个曾经在自己生命中如此重要的一个人。当你要刻意遗忘他的时候，只会使你越发铭记。真正的忘记是不需要记起去忘记的。 忘记...一个心痛的问题。。。。
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

不要刻意去忘记，也不要刻意去想起！如果真的很难忘记，那么就找点可以让自己很忙很累的事情来做，这样就可以不用刻意去想起！

有哟这样的心理：这已经是往事了，让过去的事情就过去吧。还有，需要时间这个大师。随着时间的推移，一切都会渐渐淡化。第三，就是要向前看，规划和做好以后的事。

干嘛要忘呢，留在记忆的多好， 既然刻骨铭心又怎么能轻易忘掉呢，，可能现在觉的难过，将来回忆以前会觉的快乐

正所谓爱得越深！伤得越痛！！只要你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，人生苦短，总不能整天在苦恼中度过吧！高兴不高兴，开心不开心是自己事，别人说得最好也不知你自已忘掉烦恼，从新开始面对现实，虽说解铃还需系铃人，心病还需心药医！但还得靠自己解决。就算有再好的心理医生给你医治，你想不通想不明白也是白治，过去的事让它过去，你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱！！