女人生完孩子胯宽怎样才能收胯
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-03-24 04:53
- 提问者网友:我喜歡係
- 2021-03-23 15:45
女人生完孩子胯宽怎样才能收胯
最佳答案
- 二级知识专家网友:社会水太深
- 2021-03-23 16:43
不是胯宽啊。而是你胖了啊,皮松了,需要锻炼啊。。。
全部回答
- 1楼网友:何必打扰
- 2021-03-23 18:04
我觉得练骨头还是别想了,就算是可以练,像泰拳手一样,人家也是从小练起的,但人家练的是骨头的硬度。其它的我只知道女性分娩时,胯骨会因为生小孩儿开指而变宽,真没听过健身练骨头的。如果想把胯骨两侧的肌肉练大些,多少还是有些办法的,比如你可以侧卧在垫子上,双腿伸直并拢,慢慢的将上面的那条腿竖直抬起,尽量高一些,再有控制的慢慢还原。
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