记忆力不好，英语记不住，语文背书吃力，怎末办。

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。
有效提高记忆力，一般来说都是通过练习达到的，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆 力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而 是右脑潜 意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，
关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记 忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
希望我的回答能帮到你，望采纳。

首先，是一个潜意识的问题，你长时间自我暗示自己的记忆力不好，这就导致你慢慢形成了大脑的条件发射，一说到这个问题，你就说自己不擅长，要慢慢改正。还有保持良好的生活习惯，维持适量的运动，合理的饮食，都可以改善的。

首先你要理解这篇文章，然后在头脑中勾勒图画。对于英语单词，读一遍英文读一遍中文，这样更容易背下来。

在7~18岁这个时期，是孩子学习的关键时期。在这个时期青少年需要大量的DHA，而食物中含有的DHA量很少，所以容易导致脑细胞生成减少而影响青少年记忆力的提升。您可以给孩子相应的补充DHA等营养素物质，同时保证这些营养成分能被安全、有效的吸收及利用，从而可有效活化脑细胞，对青少年提高记忆力、集中精神等都有良好的保健作用。

在英语旁边写上和他读音相似的中文就ok了

想一想怎么学会写汉字“一二三四”的，就怎么学英语。

多读多背啦，专心投入到书中就行，相信你一定会成功的。。