正确的乳房按摩方法包括哪些方面呢？

正确的乳房按摩方法包括哪些方面呢？

我们怀孕期间要进行乳房按摩，要做好抹推、摩搓、指按、托颤和指击。下面我们具体介绍一些，抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍；摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下；指按：中指点按膻中（胸部正中线与两乳头间连线交叉处）、足三里10秒；托颤：双手托住乳房，抖颤乳房30下；指击：以乳晕为中心，环状叩击5遍，四指指尖轻击对侧乳房。