私房小厨的苡仁粉有瘦身的效果吗???
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-28 16:03
- 提问者网友:雪舞兮
- 2021-10-27 15:49
私房小厨的苡仁粉有瘦身的效果吗???
最佳答案
- 二级知识专家网友:煞尾
- 2021-10-27 16:36
别名:薏仁粉,薏米粉 热量:449 大卡(每100.0克) 功效:一星减肥食物,单位热量偏高,减肥不宜多食 分类:谷类,其它谷类 详细说明 苡仁又名薏米,含有丰富的蛋白质,钙,钾,铁,维生素B等营养要素。 营养素每100.0克 热量(大卡)449.0 碳水化合物(克)65.0 脂肪(克)17.0 蛋白质(克)9.0 苡仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
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