多喝茶的好处有哪些？

茶并不是多喝就有好处，就特殊病情的人反而不宜引用，如糖尿病人，茶就颜色分为：绿茶，红茶，白茶，黄茶，黑茶，青茶等。功效也大不相同，体形偏瘦的人不宜引用绿茶，宜引用黑茶，红茶，肥胖的宜引用绿茶。三高的人宜引用红茶黑茶，黄茶对于消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。无论什么茶，都不宜空腹大量饮用。

延缓衰老，清油解腻，增强神经兴奋

抗辐射，防癌，抗氧化，好处多多

提高免疫力。

加速新陈代谢

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 
（10）饮茶可以预防老年性白内障。 
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 

我国有六大基本茶类，红茶，白茶，绿茶，黑茶，乌龙茶、黄茶。每一类茶有有不同的功效，要看你看中什么，喜好什么口感的，有的是降血压血脂血糖，抗癌防、辐射、补充维生素，抗氧化防衰老、防龋齿、将热驱火，排毒，等等  功效不同味道差别大

提神醒脑，还能降低血压和胆固醇

j解渴，防暑，预防高脂血症等等