冻豆腐炖排骨在制作的时候要注意什么?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 08:57
- 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-29 03:18
冻豆腐炖排骨在制作的时候要注意什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:低血压的长颈鹿
- 2021-10-29 04:17
冻豆腐炖排骨的做法:材料:冻豆腐250克,猪排骨200克,西红柿100克,油、料酒、盐、鲜汤、味精、葱花、姜丝各适量。制用法:1. 将冻豆腐、西红柿切成块备用。2. 将排骨洗净后投入开水锅中焯去血沫,控去水分。3. 向锅内倒入底油烧至七成热,投入葱花、姜丝翻炒,再放入排骨块,煸炒片刻,加入料酒、鲜汤炖约1小时。4. 待排骨接近酥烂时,放入盐、冻豆腐块,继续炖10分钟,再放入西红柿块和味精,沸2分钟,出锅即成,可用以佐餐。贴心提示:猪排骨、冻豆腐含蛋白质、钙等元素,能壮筋骨、益肾填髓;西红柿含丰富维生素,可生津消食、降脂减肥。
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