最最最有效果的减肥方法
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-29 09:38
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-28 12:11
最最最有效果的减肥方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-28 13:13
你还在发育~不要刻意的去减肥~会影响你的月经！
还有 楼上发的那些MM都不要信 对你的身体不好！
以你的年龄~最好的减肥方法是在保持营养均衡的条件下~
少吃！会吃！细嚼慢咽的吃！平时多运动！少吃零食和油炸食物还有甜食！
所谓少吃就是每顿饭7成饱就OK 晚饭要少吃~吃完不要立刻坐下休息！
会吃！就是少吃肉和油腻的食物~多吃高千维 蔬菜 水果 之类的
还有 楼上发的那些MM都不要信 对你的身体不好！
以你的年龄~最好的减肥方法是在保持营养均衡的条件下~
少吃！会吃！细嚼慢咽的吃！平时多运动！少吃零食和油炸食物还有甜食！
所谓少吃就是每顿饭7成饱就OK 晚饭要少吃~吃完不要立刻坐下休息！
会吃！就是少吃肉和油腻的食物~多吃高千维 蔬菜 水果 之类的
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