为什么跑步完左边手臂和小腿酸而右边却没感觉呢
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-10 00:56
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-02-09 15:56
为什么跑步完左边手臂和小腿酸而右边却没感觉呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：堕落奶泡
- 2021-02-09 17:24
人都有弱侧和强侧，仔细观察你的胳膊左边和右边的维度是不一样的，腿也是一样。能力不一样的两侧对同样的运动强度承受能力肯定是不一养的。
另外一个可能都是跑步的姿势不正确。
另外一个可能都是跑步的姿势不正确。
全部回答
- 1楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-02-09 18:44
楼上大哥 知道肌肉拉伤会有什么后果吗 ？ 走路你都不大可能 。 而且肌肉拉伤是不可自身恢复的 需要手术连接 既然是训练 酸痛也是正常的 因为我之前是练习中长跑的 如果是肌肉酸 那是因为肌体缺氧 导致乳酸累积 所以会感到酸痛 训练后注意放松 再就是好好休息 等训练周期调整后就好了 绝对不是肌肉拉伤，放心就好了
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