准备怀孕前女方吃些什么补品好呢？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-25 16:36
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-25 08:36
准备怀孕前女方吃些什么补品好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-25 10:15
补充叶酸就可以了，其余的最好是食补，多吃水果蔬菜。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-25 15:36
怀孕前3个月即开始适量补充DHA。我之前都有在补充这个。
- 2楼网友：一秋
- 2021-10-25 14:26
就补充点叶酸，蛋白质，维生素就可以了。
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-25 12:59
不需要额外的补充，均衡饮食最好。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的。孕前的生物钟就要调节好，早睡早起，不要熬夜，适当户外有氧运动，保持良好的心态，孕前三个月开始补充叶酸就可以了。
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-25 11:54
我觉得只要吃点小剂量叶酸就行了。
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