长跑时出现极点该怎么应对
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-02-16 02:22
- 提问者网友：伴他一生，无悔
- 2021-02-15 17:10
长跑时出现极点该怎么应对
最佳答案
- 二级知识专家网友：放肆的依賴
- 2021-02-15 17:40
保持节奏，坚持，不能被它打败
全部回答
- 1楼网友：為→妳鎖鈊
- 2021-02-15 21:17
保持匀速，挺过去，千万不能停！
- 2楼网友：走，耍流氓去
- 2021-02-15 19:43
长跑运动都存在你说的极限点或疲劳点，我们无非是提高自己的耐力，让疲劳点晚来些。
- 3楼网友：為→妳鎖鈊
- 2021-02-15 19:37
调整呼吸和步伐
- 4楼网友：恕我颓废
- 2021-02-15 19:02
过一会你会出现身体一下子轻松了。恭喜你突破极限了。 如果只是平常锻炼可以调整呼吸，放慢步伐，慢慢跑如果你想突破自己极限，可以坚持跑下去
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