求一日三餐健康食谱
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-18 10:38
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-10-17 12:15
求一日三餐健康食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友:一袍清酒付
- 2021-10-17 12:44
早餐: 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 午餐:焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗) 晚餐:糟溜鱼片(50克)+蒜蓉西兰花(100克)+ 小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)
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