看心理医生真的管用吗？希望大家给我些建议。

平时特别敏感，多疑。总胡思乱想。我其实早就意识到了自己的心理问题，以前也看过心理医生，不过感觉我看的那几个医生都是在应付，我也配合了，钱花了，却没有得到好转。在网上咨询的时候那些所谓的心理医生一个劲儿的让你去咨询处看心理咨询师，如果不去看会怎么怎么样等等。给人感觉他们就是以挣钱为主。所以，现在不太相信心理医生或咨询师。但是有人说看心理医生应该是管用的，所以我还是抱着一丝希望的。不过真正有责任感的心理医生或咨询师又有几个呢？钱肯定谁都想赚，但有几个不光是以赚钱为目的，真正想为咨询者服务的呢？到现在，我也不知道自己该不该去看心理医生了。大家对于这个行业怎么看？我该去吗？

我从2003年开始就看心理医生了，情况和你一样。非常能理解你的心情，我坚持去看了一年，我是有焦虑症状的。由于医生所配的药不管用而且每次都说是发病期，一年四季都是发病期（昏倒～)我自己慢慢停了药，也就没再去看医生了。后来慢慢发觉症状是可以靠自己的意志去控制的，现在已不像以前那么痛苦了。不过还是会时常疑病，前不久我同事说有个专家级的老医生很不错，我抱着一丝希望去看了下（挂号费280块）药也没配，教我如何深呼吸，每天至少做5分钟的深呼吸。还有就是锻炼身体（出汗的那种运动）每天至少30分钟。心理疏导了一番，我觉得有点帮助吧，不过我也已经清楚自己的毛病了。
你也已经意识到自己心理问题，而且也没见你有什么症状。是完全可以靠意志去控制的。给自己点时间。
祝你早点挺过去，我们一起努力～！

我觉得你应该多培养点兴趣爱好，多进行下体育运动，转移下注意力，这比什么都管用。

当然。医生只是帮你解析你的困惑，让你知道你的不良情绪是怎么样产生的，并且建议你应该如何去做。这一切其实都需要你自己去执行，心理医生教会的是方法。并不是开药一样让你吃了就好了。你自已得极积主动起来。跟身边的人多沟通交流，多向朋友讲述有关自已的故事，努力地去建立良好友善和谐的人际关系。尽量避免独处与胡思乱想。

心里医生没有效果，至少我认为。希望楼下有心理专家的不要拍我，免得我妨碍你们赚大钱。 人的心是这世界最复杂的东西。关于心情与思维，是在人生的旅途中所见所闻产生的吧，我时常这样想。关于人生的疑惑与困扰。象由心生，我觉得这话很贴切。一切的根源在人的心。心态问题。当然这样并不表示我们就可以没有痛苦和烦恼。 虽然人有敏感多疑，但是对于人遇到的事情，没有什么标准去衡量。 我认为楼主多疑与敏感。也许过了这个年龄会好。其实对我自己来说，我自知自己已是病态心理。 我认为楼主，或许你是太在意。 人这辈子最重要的就是可以轻松的活下去。当然我所说的这种轻松，就是通常人所为的自私。 恩，我不否认自己自私。 但是我如此在意自己的缺陷，整天去想这些事情，也是无济于事。放任不管反而很好。所以说，思考虽然有深度，想的再高深，也没有老天爷玩的高深。这辈子 我们该做的事情，还是必须做，不能做的死磕也不行。不要在意这些鸡毛蒜皮的是。人之所以会敏感，是因为心的狭隘。这也许是人的天生潜质，思维细腻的人 容易多疑与敏感。这很正常。我可以接受任何人任何差异。即使是通常人所为的BT，我也可以站在他的角度去理解和接受。 所以说，胡思乱想与猜疑。 只是庸人自扰。不要医生，医生只是个借鉴。关键是人自己的心。顺其自然。当然，还是要尽力。尽人事听天命。 这个世界是唯心的世界。我说这句话的时候，五体投地，45度角仰望苍茫天空。 好吧，楼下的，那就去看看医生。他能说什么？无非一些人生经验。这不是病理，是心理。产生这样的心理也不是病毒和细菌。是在遇到事情中人的心所产生的作用。心理医生，无非就是诱导开导然后催眠催眠，说说话聊聊天。 虽然我是没有看过心理医生的。但是我现在活的好好的。当然你们可以说我是个变态子。我能接受。 医生能回答的，也就是人的过去，然后指点下将来。如此而已，所有的话都是忠告和建议。关键还是看自己，这不是吃药就能解决的问题，所以一切还是得看自己。 话说， 读别人的书不如走自己的路，我觉得此话这样理解不为过。 别人再开导，怎么都是别人的经验。不如自己大胆的向前看。即使失败的彻头彻尾，也有自己的心情和体会。

这个问题不好笼统回答

打个比方：心理医生就像一面镜子，负责将病人照出来给病人看

心理医生通过心理医生的专业知识帮助求助者理清理顺问题，突出关键，让病人看到，最后要想从心理困惑中走出来关键因素还要靠求助者自身（或有些也会借助药物）

一个好的心理医生会通过搜集、整理患者及他人提供的可靠资料，结合自己的观察及必要的心理测试，帮助、引导患者分析其所存在的心理问题及其成因，提供解决问题的方案，协助实施方案。这是一个助人自助的过程。至于疗效如何，既与心理医生的水平有关，也与患者的求治愿望及存在的问题有很大的关系。

看心理医生一般效果是不大的,我自己觉得要改善你的心情,最重要的是给自己换一个环境.有一个好的环境,人心情会变得好,变得开朗些. 还有就是要改变你的人生观,多接触你认为好的人,了解他们的思想,试着改变自己. 心理药物最好不要吃,刚开始会有效,但是渐渐会让你的情况比以前更糟.尝试着做到我说的上面两点.