做“减肥操‘或”瑜伽“减肥成功过后，长时间”不做’会不会反弹？？

不会的，没问题

你好应该是不会反弹的，因不你做的瘦身操根本效果不大，又怎么会反弹，至少要一个月左右才能效的，如果做了一个月以上，就要注意咯。而且还要做一些肌肉的锻炼，在加上全身的锻炼，如跑步
指导意见：
你要想有更好的效果，你就要坚持在做，只有坚持才能有效的，你做个几天是根本 就不会有效的 ，我们人身上每公斤肌肉每天 要消耗热量80-260卡，而脂肪只有2-6卡，要是你身上有水壶大小的肌肉，就可以化掉冰箱大的脂肪，多锻炼吧，只要有肌肉，不用你说，你看了上面说的就知道是不会反弹的

推荐减肥方法（亲自试过很有效）：

早餐： 1、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋一个 2、牛奶、切片吐司一片夹火腿一片、生菜一片 3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋 4、稀饭、馒头、小菜（要自己凉拌的，不要吃咸菜） 午餐米饭+菜清炒时蔬（油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等）葱烧老豆腐荤菜（鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃）一个清汤 晚餐粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐晚餐的量一定要少。 最好每天喝一瓶酸奶，增强肠胃蠕动，增加益生菌，两餐之间吃一个水果 这样吃，既营养健康又减肥瘦身。

其实最好别减肥，多多对自己好点。

肯定会的。我之前就有上过几个月的健身课，后来有事就没去，最后发现胖了几斤！

会反弹的，要坚持锻炼。

瑜伽不会 减肥操有可能

不会反弹，但感觉会有点松弛的