跳绳要跳几个月才能减肥成功跳绳最佳时间跳绳最佳时间
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-27 16:37
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-27 09:18
跳绳要跳几个月才能减肥成功跳绳最佳时间跳绳最佳时间
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-10-27 09:32
你好，运动时间没有限制性，一般来说尽量避免早上，因为早上运动量过大可以导致白天疲劳， 那么就直接影响工作或者学习了，所以需要放到下午或者晚上，最重要的是长期坚持才会有效果呀！
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