怎样跑步能防止小腿变粗呢？我们天天要跑操 我小腿粗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-04 14:06
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-04 06:45
怎样跑步能防止小腿变粗呢？我们天天要跑操 我小腿粗
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-04 07:06
坚持长跑可瘦腿...
建议：你每天早晚5--7时，抽出一小时用来长跑，距离是10公里，连续三个月就有明显的效果，不可以随意变更时间。
建议：你每天早晚5--7时，抽出一小时用来长跑，距离是10公里，连续三个月就有明显的效果，不可以随意变更时间。
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