练习爱力分娩法的条件和注意事项有哪些？

练习爱力分娩法的条件和注意事项有哪些？

练习“爱力分娩法”的条件：舒适的环境、柔和的灯光、轻柔的音乐、愉快的情绪、眼光的定点（可以选择喜爱的图案或玩具）。
注意事项：在医护人员的指导下进行、结合个人身体状况、避免过度疲劳、运动前前先排空膀胱、穿宽松的衣服、在硬板床或地板上做
环境保持温暖 。