为什么我喝咖啡就打瞌睡？

别人喝茶喝咖啡全提神，我喝这些就会打瞌睡，到底是为什么了？

咖啡并不是治疗瞌睡的灵丹妙药，它之所以能提神主要是它的一些成分能刺激神经的兴奋，如果你达到了非常疲劳的程度，就是喝再多的咖啡也是无济于事的。要想精力充沛，关键在于保证充足的睡眠时间和高的睡眠质量。

你还真是与众不同啊！！咖啡对每个人的功效还是因人而异啊！

因为你的瞌睡比别人多，该睡的时候不睡，不该瞌睡的时候就瞌睡！

咖啡的效果是因人而异的，就像茶对某些人有效，而有的人就像喝白开水，当然你也有可能喝太多而产生免疫力，所以喝咖啡还打瞌睡没什么奇怪的

也许是你经常喝咖啡，慢慢咖啡在体内就不太或不起作用了，所以不要喝这么，喝多了对身体不好。