空腹喝牛奶或咖啡可以吗?
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 00:16
- 提问者网友:浩歌待明月
- 2021-11-07 17:16
空腹喝牛奶或咖啡可以吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:七十二街
- 2021-11-07 18:25
空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠。咖啡易使胃酸分泌过度,导致胃酸过多。
全部回答
- 1楼网友:杯酒困英雄
- 2021-11-07 23:55
不可以
- 2楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-11-07 23:03
那样做不好!!空腹喝牛奶会拉肚子.空腹喝咖啡伤胃.
- 3楼网友:雾月
- 2021-11-07 22:03
牛奶是一种含蛋白质较高的营养品。经常喝牛奶,有益于身体健康。但有人早餐只喝一杯牛奶,而不再吃其它食物,这样的吃法不科学。 人体需要蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质。人体的绝大部分能量由糖供给。蛋白质是构成人体、修复组织的重要材料,一般不参与供能,只在机体的糖和脂肪来源不足时,才转化成能量供人体消耗。 清晨起床后,人们将要开始一天的工作和学习,正需要补充足够的营养来供能。如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此,有损健康。因此,在喝牛奶的同时,一定要吃一些馒头、面包类的食品。■西医:不空腹喝也有刺激 北京普仁医院刘锐医生介绍,咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意。 但同时,咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用。此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果。 ■中医:容易使“胃气受伤” 北京中医医院王国伟医生介绍,中医讲“胃主受纳”,人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。 中西医共同建议: 1.最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
- 4楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-11-07 20:42
牛奶空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此,有损健康。因此,在喝牛奶的同时,一定要吃一些馒头、面包类的食品。咖啡经常空腹喝咖啡,易使胃酸分泌过度,导致胃酸过多,最好不要,早上空腹喝咖啡的话,人的心脏会承受很大的负担,如果心脏不好的人,会有很强烈的感觉,如果喝很浓的咖啡,心脏会出问题的。所以最好不要空腹喝咖啡。 建议你早餐后适当饮用,或者午餐后饮用,有很好的效果,可以提神并帮助新陈代谢。
- 5楼网友:由着我着迷
- 2021-11-07 19:45
最好不要,会伤胃黏膜
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