我想减肥，该怎么做？我想减肥呢
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-25 22:27
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-25 12:31
我想减肥，该怎么做？我想减肥呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-25 12:46
健康指导：减肥的方式有很多种，各有千秋，在这里建议采取食动结合方式，来控制体重。饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；避免吃生冷食物；忌不易消化的食物。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯