喝蜂蜜水可以减肥吗？

答案:2 悬赏:30

解决时间 2021-10-25 23:06

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-10-25 18:40

喝蜂蜜水可以减肥吗？

最佳答案

二级知识专家网友：躲不过心动
2021-10-25 20:05

可以减还美容一举两得~~~~

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-10-25 20:35

早上空腹一杯，用温水冲调，热水会拉肚子，凉水会便秘。但是一定要吃早餐，试试燕麦片，热量小又可以降血糖。蜂蜜分热性和凉性，槐花蜜是最好的凉性蜂蜜，有利于排毒。若是你有便秘症状，就不要选用热性的枣花蜜。晚餐一定要少吃，如果不是有大运动量就不要吃淀粉类和肉类。睡前喝蜂蜜不要太靠近睡觉时间，那样会第二天起来眼睛脸会多少有些肿。（这与蜂蜜水无关，睡前要喝太多水第二天都会有点肿的）最好早上喝，也没必要天天喝。1周3，4次就可以了不要用蜂蜜水代替正餐哦不但不会减肥还有还健康 ~ 要在早上起床空腹一杯40~60度的水冲一杯蜂蜜水~ 科学健康的一日三餐每天摄入的热量保持在1500~2000 这样就好咯坚持一个月可以瘦好多的哦 ~ 还不会反谈健康的饮食生活习惯叫你胖不起来~ 加油哦~

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！