每天慢跑半个小时以上不做腹部的锻炼可以减掉肚子上的赘肉吗？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-26 11:50
- 提问者网友：血樱陌殇
- 2021-11-26 06:44
每天慢跑半个小时以上不做腹部的锻炼可以减掉肚子上的赘肉吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：猎杀温柔
- 2021-11-26 08:05
可以，就是要通过有氧运动消耗的，仰卧起坐只是练腹肌，对减少肚子的脂肪没什么帮助
全部回答
- 1楼网友：疯山鬼
- 2021-11-26 09:25
这样减腿部的肉比较快吧.
你可以选择仰窝起坐啊.
要不选择跳绳 全身运动.
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