久站之后要如何放松双腿?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-02-22 05:44
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-02-21 07:22
久站之后要如何放松双腿?
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-02-21 07:35
要想变的修长的话仅仅只是拉伸是不够的，因为腿部肌肉在没有参加运动的情况下是拉不开的，而且很容易拉伤的。每天工作需要的就仅仅多活动，不要固定站立，这样会让你腿部肌肉越来越僵硬的，回家之后用热水泡脚，然后给腿部20分钟的按摩
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