吃肉多身体湿气重怎么祛湿排毒？

吃肉多身体湿气重怎么祛湿排毒？

有一些其他的有一定祛湿去水肿的小偏方：
1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
 
现在很多的人都会选择吃薏仁来祛湿排毒，薏仁本身有非常好的这个方便的作用，而红薏仁的功效更佳的全面。下肢容易浮肿的人，每天早餐一杯谷旗红薏仁粉，坚持一段时间后，会有不错的改善的作用。不仅可以祛湿小水肿，还有一定的美白美容效果。