孕妇补锌补钙吃什么好？
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-11-07 06:30
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-11-06 11:12
孕妇补锌补钙吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-11-06 12:29
海蛎肉（含锌47.05毫克/100克），小麦胚粉（含锌23.40毫克/100克）鲜赤贝（含锌11.58毫克/100克），猪肝（含锌11.25毫克/100克），杜蛎（含锌9.39毫克/100克）等等这些都是补锌不错的食物，牡蛎含锌量也是很可观的，缺锌严重的孕妇还可以选择蛋白锌新稀宝，含多种微量元素，锌吸收可达0%以上，补锌效果很好！
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-11-06 13:03
补锌补钙可以服用葡萄糖钙加锌口服液，多吃鱼肉，瘦肉，黑芝麻，黑米等食物进行食补
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