本人17岁高中 男生 身高才172cm 但体重就有84kg了 在班上 大多数男生175以上 求各位大师 如何增高

本人好想高 万分跪求各位大师

只不过有的人早长，有的人晚长，每个人和每个人的身高是不一样的，没有可比性，要想长高你按下面的方法综合者去做男孩子到二十五岁才停止长高的，跳绳，摸高跳，这些运动都可以有效刺激骨骼生长点，反而得不偿失。再者运动后不要喝饮料，如果感觉上火，可以停喝或减量，这样既可以补充水分又可以减肥。平时注意多补充点钙，晚上八小时的睡眠必须保证，足够的睡眠是钙沉积到骨骼上的关键，运动量要低，这样骨骼才能长长。暑假期间你试一下你会看到明显的效果的，针对你的体重你只能喝用黄芪泡（或煮）的水，每次十五到三十克。
白天多做蹦蹦跳跳的运动，泡三次后重新换黄芪，比如打球，踢球，时间可以长一点。
首先你的体重有点超标，在做运动的时候，运动量要小，不能做剧烈运动，否则很容易伤到膝关节

男孩十七岁的话，应该还有长高空间的。不过能不能长高关键是你的骨龄和骨垢线是否闭合了。最好去医院做个检查，确定下。如果可以的话吃点中药调理下再配合运动和饮食等良好的生活习惯，应该还可以长高的。

穿鞋底高1点的鞋子

早上抱头蹲下起立50，带动腿部，腹部肌肉。上提哑铃双手各40，上举20，带动臂肌和肩肌，晚上仰卧起坐40.以上一月即出效果，我是当兵的，虽然比这强，但是这样足够了 谢谢 相信的话就给分吧