大地之光亚麻芝油

大地之光亚麻芝油

最好不要炒菜，因为高温可以破坏亚麻籽油中的亚麻酸，从而降低了他的营养价值，建议凉拌和调汤。和酸奶调和起来吃也是很好的选择。跟芝麻油不一样，芝麻吃的是香味，亚麻籽油是为了吸收它里面的亚麻酸等营养成分。