什么是适合老年人的智力活动？

什么是适合老年人的智力活动？

智力是指人在各种活动中都存在并表现出来的思维与反应能力。智力是 能力的主要构成部分，它包括感知能力、观察力、记忆力、注意力、想象力、判断 力、创造力、推理能力等，其核心成分是抽象思维。智力水平的高低，会对人的 活动产生影响。一些学者的研究表明，人的智力在18岁达到顶点，其后便缓缓 下降，而这下降的曲线也不是单纯地降低，在70岁初期到80岁期间还存在着 高原现象。可见，老年人的智力和成年人相比，并不存在质的差别。再加上老 年人丰富的社会经验和社会阅历，他们的分析能力、理解能力、判断能力、推理 能力、形象思维能力并不比过去差多少。尤其是那些本来能力水平就较髙的 人，在退休之后，减少了思想上的束缚，甚至会有新的表现。美国爱因斯坦医学 院的研究人员在新一期美国《神经学》杂志上报告说，他们对488名年纪在75_ 85岁的老年人进行了长达5年的跟踪研究。研究人员详细记录了被调査者每 周参加智力活动的情况，其中包括读书、写字、猜字谜、玩扑克、小组讨论、音乐 演奏等。研究开始时，这些人中没有人患老年痴呆症，但研究结束时，101人患 上了老年痴呆症。研究发现，这些人之所以出现这些差别，在一定程度上与他们参加智力活 动的多少有关。罹患老年痴呆症的人平均每周只参加一次智力活动，而经常参 加智力活动的老年人却很少罹患老年痴呆症。与每周只参加4次智力活动的 老年人相比，每周参加11次智力活动的老年人能更好地保持记忆力，后者出现 记忆力衰退的时间要比前者推迟1. 29年。